🌟凉拌竹笋黄瓜清爽开胃的夏日小菜 🌿✨
发布时间：2025-03-21 00:46:41来源：网易
夏天来了，胃口似乎也跟着变小了，这时候就需要一道简单又美味的凉拌菜来唤醒味蕾！今天教大家做一道超简单的凉拌竹笋黄瓜，酸甜爽口，清新解腻，非常适合搭配米饭或者当小零食哦～🍴💕
首先，准备好新鲜的竹笋和黄瓜。先把竹笋切成薄片，用开水焯一下，去掉涩味；黄瓜洗净后拍松切块。接着，调制酱汁：将生抽、醋、糖、盐混合均匀，再加入蒜末和辣椒油提香。最后，把处理好的竹笋和黄瓜放入碗中，倒入酱汁，搅拌均匀即可。冷藏半小时后再吃，味道更佳哦！❄️😋
这道凉拌竹笋黄瓜不仅做法简单，而且营养丰富，富含膳食纤维，能帮助消化，是健康饮食的好选择。快试试吧，让这个夏天多一份清凉与惬意！🍹🍃
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