🌟美食分享苦瓜煎蛋饼，清新又美味😋
发布时间：2025-03-20 13:30:09来源：网易编辑：农羽璧
今天给大家带来一道简单又健康的家常菜——苦瓜煎蛋饼！💕它不仅颜值在线，还富含营养，特别适合追求健康饮食的朋友尝试。以下是美食杰提供的详细做法哦👇
首先，准备新鲜的苦瓜一根，洗净后切薄片，用少许盐腌制几分钟，去除部分苦味。（记得多冲洗几遍，保持脆嫩口感～💦）接着打两个鸡蛋入碗，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅加油，将腌好的苦瓜片铺满锅底，小火慢煎至微黄，再倒入蛋液，轻轻晃动让蛋液均匀覆盖。待底部凝固后翻面，继续煎至金黄即可出锅啦～🍳
这道苦瓜煎蛋饼外酥里嫩，既有鸡蛋的醇香，又有苦瓜的独特清香，绝对是夏日餐桌上的清爽之选！🌈快动手试试吧，为家人献上一份健康美味💖
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
