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🌟凉拌石花菜的做法 | 简单美味🌟

发布时间:2025-03-19 20:42:54来源:网易

🌿夏天来了,清爽的凉拌菜绝对是餐桌上的宠儿!今天给大家分享一道简单又开胃的凉拌石花菜做法。石花菜是一种富含营养的海藻,口感Q弹,搭配上酸甜的调味料,简直是夏日解暑神器!😋

首先,将买来的石花菜用清水泡发,大约需要3-4小时,期间换水几次,确保清洗干净。泡发后的石花菜会变得晶莹剔透,特别有食欲。接着,将泡好的石花菜放入沸水中焯烫1分钟,捞出后过冷水,这样可以让它更加爽脆。💦

然后,调制酱汁是关键!可以用蒜末、醋、生抽、香油和少许糖混合,搅拌均匀后淋在石花菜上。最后撒上一些葱花或者香菜点缀,增加风味层次。✨

这道凉拌石花菜不仅颜值高(像玉池桃红般诱人),而且健康低卡,非常适合减肥或追求清淡饮食的朋友。快试试吧,让你的餐桌多一份清新与活力!💃

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