水煮豌豆夹的做法 🌱🍴
发布时间：2025-03-19 12:00:44来源：网易编辑：东昭绍
✨【引言】✨
春天是豌豆夹最鲜嫩的时节，今天教大家做一道简单又美味的家常菜——水煮豌豆夹！这道菜不仅保留了豌豆夹的原汁原味，还富含丰富的膳食纤维，特别适合追求健康饮食的朋友。快跟着步骤一起动手吧！
🌟【准备食材】🌟
新鲜豌豆夹一把（约300克），大蒜几瓣切末，干辣椒适量剪段，盐少许，植物油适量。豌豆夹最好挑选翠绿饱满的，清洗干净后掐去两端，方便入味。
🍳【烹饪步骤】🍳
1️⃣ 锅中加水烧开，放入豌豆夹焯水一分钟，捞出沥干备用。
2️⃣ 热锅冷油，放入蒜末和干辣椒爆香，散发出诱人的香气。
3️⃣ 倒入焯过水的豌豆夹翻炒均匀，加入适量盐调味。
4️⃣ 最后快速翻炒几下即可出锅，一盘清爽可口的水煮豌豆夹就完成啦！
🍲【小贴士】🍲
喜欢更丰富的口感，可以撒点芝麻或者淋上一点香油提香哦！这道菜色香味俱全，快来试试吧！😋
🎉【总结】🎉
水煮豌豆夹简单易学，保留了食材本身的营养，是一道非常适合日常餐桌的绿色佳肴。快叫上家人一起享用这份清新美味吧！🌱💕
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