✨海参排骨汤✨
发布时间：2025-03-19 06:57:05来源：网易编辑：庄飞儿
寒冷的冬日，一碗热腾腾的海参排骨汤是温暖身心的最佳选择！🍲排骨的醇香搭配海参的鲜美，营养又滋补，简直是家庭聚餐的完美菜肴。😋
首先，准备好新鲜的排骨和优质海参。🌊先将排骨焯水去腥，捞出备用。接着用清水泡发海参，确保它充分吸收水分，变得柔软弹滑。💡泡发后的海参切块，与排骨一起放入炖锅中，加入姜片提味。⏰小火慢炖约1小时，让汤汁浓郁醇厚。最后，适量加盐调味即可。🧂
这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素，特别适合老人和孩子食用。💪快来试试吧，给家人一份暖意十足的关怀！💛
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