🌿西兰花炒虾球的做法 | 快手家常菜 | 薄灰料理时间😋
发布时间：2025-03-19 06:36:45来源：网易编辑：公孙璧艺
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——西兰花炒虾球！西兰花的翠绿搭配虾球的Q弹，简直是颜值与味道并存的一道菜！✨
首先准备食材：新鲜的虾仁150g、西兰花半颗、蒜末适量、姜丝少许。虾仁去壳后用料酒、盐和淀粉腌制10分钟，这样更入味哦～西兰花洗净后切成小朵，焯水备用，保持它的鲜绿色泽。
接着开始烹饪：热锅冷油，放入蒜末和姜丝爆香，然后加入腌制好的虾仁快速翻炒至变色。接着倒入焯过水的西兰花，加入适量盐和一点点生抽调味，大火快炒均匀即可出锅！🔥
这道菜不仅营养丰富，而且做法简单，非常适合忙碌的工作日晚餐！西兰花的清香和虾球的鲜美完美结合，一口下去幸福感满满～💕快试试吧！
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