🌸魔芋豆腐の秘制做法🌸
发布时间：2025-03-19 05:52:15来源：网易
今天要给大家分享一款健康又美味的低卡美食——魔芋豆腐！✨魔芋豆腐不仅热量超低，而且富含膳食纤维，是减肥和养生的好选择哦～以下是详细步骤👇：
第一步：准备材料。你需要新鲜魔芋500g、清水适量、盐少许。先把魔芋去皮切块，用清水冲洗干净，去除多余碱味。🌟
第二步：煮魔芋。将魔芋放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮约30分钟。期间记得加点盐调味，这样能让魔芋更入味。🔥
第三步：冷却成型。煮好的魔芋捞出，放入冷水中浸泡至少4小时以上，期间换几次水，让魔芋更加Q弹爽滑。⏰
第四步：切块享用。泡好的魔芋切成适合的大小，可以凉拌、炒菜或炖汤，随意搭配都很美味哦～🍜🍛
快试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！💪
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