🌸✨雪梨银耳汤的做法🌸✨
发布时间：2025-03-18 15:06:10来源：网易编辑：萧平莲
秋天干燥，最适合来一碗滋润的雪梨银耳汤啦！不仅做法简单，还能美容养颜，简直是懒人必备养生神器～💕
首先，准备好食材：雪梨1个、银耳1朵、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量。🌟先把银耳提前泡发，撕成小块；雪梨洗净后切块备用。接着将银耳放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖30分钟，让银耳充分释放胶质。此时加入雪梨块和红枣，继续炖煮20分钟，最后放入枸杞和冰糖调味即可！💛熬好的雪梨银耳汤晶莹剔透，入口即化，甜而不腻，满满的胶原蛋白～💖
一碗暖暖的雪梨银耳汤下肚，整个人都变得滋润起来！🍂这道汤不仅能清热润肺，还能缓解秋燥带来的不适，快来试试吧！🍹✨
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