😊 海带绿豆汤的做法，轻松搞定夏日清凉美味！
发布时间：2025-03-18 08:31:02来源：网易编辑：溥安茗
炎炎夏日，来一碗冰镇的海带绿豆汤，既解暑又健康，简直是人间美味！今天就教大家如何在家轻松制作这道经典的家常甜品吧～
🌟 准备材料
首先准备好新鲜的海带和绿豆，适量的冰糖或红糖，以及清水。海带可以选择干品提前泡发，绿豆则洗净备用。食材简单，但每一步都不能马虎哦！
✨ 烹饪步骤
第一步：将绿豆放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢慢炖煮至豆子开花。这一步需要耐心，但熬出来的汤会更浓郁香甜。
第二步：待绿豆煮得差不多时，加入泡发好的海带片，继续炖煮15-20分钟。海带富含矿物质，与绿豆搭配既能去油腻又能补充营养。
第三步：最后根据个人口味加入适量冰糖调味，搅拌均匀即可关火。如果喜欢冰爽口感，可以放凉后放入冰箱冷藏几小时再享用。
😄 小贴士
1. 海带不宜久煮，否则会影响口感；
2. 绿豆汤清热解毒，但脾胃虚弱的朋友记得不要贪凉哦！
一碗暖心暖胃的海带绿豆汤，不仅颜值在线，还能帮你抵御酷暑。快动手试试吧，让家人一起享受这份甜蜜时光！✨
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