🌟养生南瓜米糊怎么做🌿
发布时间：2025-03-17 10:57:57来源：网易
秋天到了，天气渐凉，是时候给自己和家人准备一碗暖心又健康的南瓜米糊啦！不仅香甜软糯，还富含丰富的营养哦～✨
首先，准备好新鲜的小米和南瓜。小米洗净后浸泡半小时，南瓜去皮切块备用。接着，将小米和南瓜一起放入破壁机中，加入适量清水，水量可以根据个人喜好调整，喜欢浓稠的就少加点水。启动机器，选择“米糊”模式即可。期间可以闻到南瓜和小米混合的清香，让人垂涎欲滴～😋
等米糊煮好后，可以根据口味添加少许蜂蜜或枸杞点缀，既增加风味又提升营养价值。一碗热腾腾的南瓜米糊端上桌，暖胃又暖心，尤其适合早餐或者下午茶时间享用。😋
记得经常尝试健康食谱，让生活更有滋味！🍴🌈
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