煲鸡骨草的做法 🌿🍵
发布时间：2025-03-16 17:45:44来源：网易编辑：令狐滢彦
🌿【引言】🌿
鸡骨草，一种常见的中药材，常用于煲汤或煮茶，具有清热解毒、护肝明目的功效。今天就来教大家如何制作一碗暖心的鸡骨草汤！💖
🌸【准备材料】🌸
准备好新鲜的鸡骨草一把（约50克），鸡肉适量（约300克），红枣几颗，枸杞少许，姜片几片，盐适量。如果喜欢更浓郁的味道，可以加入少量黄芪或党参哦～🌟
🔥【制作步骤】🔥
第一步：将鸡肉洗净切块，焯水去腥后捞出备用。鸡骨草用清水冲洗干净，去除杂质。
第二步：将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖1小时。
第三步：最后加入枸杞和盐调味，再炖煮10分钟即可关火。一碗清香四溢的鸡骨草汤就完成啦！🍲✨
🍃【小贴士】🍃
鸡骨草性偏凉，建议搭配温补的食材如鸡肉或红枣一起食用，避免寒气过重。此外，这道汤非常适合夏天饮用，能帮助缓解疲劳、清心降火哦～🌈
快试试吧，给家人带来一份健康与温暖！💝
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