黄刺骨鱼汤怎么做 🐟🍲
发布时间：2025-03-16 17:29:17来源：网易
😋 黄刺骨鱼汤是一道营养丰富的家常菜，特别适合秋冬季节进补。首先，准备好新鲜的黄刺骨鱼一条（约500克），清洗干净后用少许盐腌制10分钟。同时，准备姜片几片、葱段适量，以及一些枸杞和红枣用来提味。
🔥 热锅凉油，将姜片放入锅中爆香，再加入黄刺骨鱼煎至两面金黄。接着倒入足量的开水，水量要一次性加足，避免中途加水影响汤的味道。大火煮沸后转小火慢炖30分钟，期间撇去浮沫保持汤清亮。
🌿 加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟。此时，汤色已经变得奶白浓郁，散发出诱人的香气。最后撒上葱花点缀，一锅鲜美可口的黄刺骨鱼汤就完成了！
🍚 这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素，非常适合全家人一起享用。快试试吧！记得趁热喝哦～ 🥰
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