🌟蒜蓉绿苋菜的做法🌿
发布时间：2025-03-15 19:32:44来源：网易编辑：钱永宗
绿苋菜不仅颜值在线，翠绿欲滴的样子让人食欲大增，而且营养价值超高！今天教大家做一道简单又美味的蒜蓉绿苋菜～😋
首先准备好食材：新鲜绿苋菜一把、大蒜几瓣、适量盐和食用油。第一步是处理绿苋菜，将它洗净后沥干水分，大蒜切末备用。接着起锅烧水，加少许盐，把绿苋菜快速焯水1-2分钟，捞出沥干，这样可以保持它的鲜绿色泽哦💚。
热锅凉油，放入蒜末爆香，炒至金黄色时加入焯好的绿苋菜翻炒均匀。最后撒上适量盐调味，简单翻炒几下就可以出锅啦！一道色香味俱佳的蒜蓉绿苋菜就完成啦！✨
这道菜清爽可口，特别适合夏天食用。绿苋菜富含多种维生素和矿物质，搭配浓郁的蒜香，简直是健康与美味的完美结合！🍴💕快试试吧～
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