🌸西兰花爆炒圣子王美味教程🌸
发布时间：2025-03-15 13:47:23来源：网易
西兰花和圣子王的搭配，不仅颜值在线，味道也超级棒！✨首先准备好新鲜的西兰花和圣子王，再备上蒜末、姜片等调料。先把西兰花焯水，颜色更翠绿哦～💚接着热锅凉油，放入蒜末姜片爆香，再加入圣子王快速翻炒，让它们的鲜味充分释放。等到圣子王稍微变色后，倒入焯好的西兰花，加少许盐、生抽调味，大火快炒几下就可以出锅啦！🔥
装盘时可以撒点葱花点缀，看起来更加诱人。😋这道菜简单易做，营养丰富，特别适合忙碌的工作日。快叫上家人一起品尝这份清新与鲜美交织的美味吧！🍴🌟
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