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🌿肉丝炒蕃薯藤的做法🍴

发布时间:2025-03-14 15:25:19来源:网易

周末在家闲来无事,决定做一道简单又健康的家常菜——肉丝炒蕃薯藤。这道菜不仅色香味俱全,还富含膳食纤维和维生素,非常适合追求健康饮食的你!💪

首先,准备好新鲜的食材:嫩绿的蕃薯藤一把、瘦肉切丝适量、蒜末少许、红椒点缀提色。食材的新鲜度是成功的关键哦!✨

接着,将瘦肉用少量酱油、淀粉腌制片刻,这样炒出来的肉丝更加滑嫩多汁。热锅冷油后,先下肉丝快速翻炒至变色,再加入蒜末爆香,瞬间满屋飘香。🔥

然后放入洗净的蕃薯藤,大火快炒,加入适量盐调味。记得不要炒太久,保持蕃薯藤的脆爽口感。最后撒上几片红椒丝,不仅颜值加分,还能增添一丝微辣的风味。🌶️

出锅装盘,一盘清新美味的肉丝炒蕃薯藤就完成啦!😋 色泽诱人,清香扑鼻,搭配一碗白米饭简直绝配!快试试吧,健康又美味,谁吃谁喜欢~💕

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