🌟清炒鸡胸肉的做法🍗
发布时间：2025-03-14 07:05:38来源：网易编辑：潘勤翠
鸡胸肉是健身达人的挚爱，低脂高蛋白，简单易做还健康！今天就来教大家如何做出一道清爽又美味的清炒鸡胸肉～😋
首先，准备好食材：鸡胸肉一块、青椒半个、红椒半个、洋葱少许、蒜末适量。鸡胸肉切片后用少许盐、黑胡椒和一勺料酒腌制10分钟，让鸡肉更入味！腌制期间可以将蔬菜洗净切好备用。接着，在锅中倒入少量橄榄油，烧热后放入蒜末爆香，再加入腌好的鸡胸肉翻炒至变色。此时加入切块的青椒、红椒和洋葱，继续翻炒几下，直到蔬菜断生即可出锅！✨
这道菜色泽鲜艳，口感嫩滑，非常适合搭配米饭或者沙拉食用！🥗减肥人士必备哦～快试试吧！🍴💕
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