🎉 时蔬烤火鸡腿的做法 🍗🥕
发布时间：2025-03-13 16:46:57来源：网易编辑：龙霞时
寒冷的冬日里，来一道温暖又健康的菜肴吧！今天教大家做一道简单又美味的【时蔬烤火鸡腿】，让家人吃得开心又健康～💛
首先准备食材：新鲜的火鸡腿、胡萝卜、西兰花、洋葱和蒜瓣。将火鸡腿用盐、黑胡椒和橄榄油腌制15分钟，让肉质更加入味。接着把胡萝卜切块、西兰花掰成小朵，洋葱切片备用。把这些时蔬和蒜瓣一起铺在烤盘底部，撒上少许迷迭香提香。然后把腌好的火鸡腿放在蔬菜上面，刷上一层蜂蜜混合酱油的酱汁。✨
预热烤箱至200°C，将烤盘放入烤约40分钟，期间可以翻面并刷一次酱汁，确保鸡肉外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁。最后出炉时再撒点芝麻点缀，香气扑鼻！🍴
这道菜不仅颜值高，营养也均衡，特别适合家庭聚餐或朋友聚会。快来试试吧，保证让你一试难忘！🍴🌟
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