花生红枣汤怎么做 🌟
发布时间：2025-03-31 20:48:18来源：网易编辑：马固芸
😊 今天来分享一道简单又营养的花生红枣汤的做法！这道汤品不仅味道香甜，还能补血养颜，特别适合秋冬季节饮用。无论是作为早餐还是下午茶都非常合适哦～
准备工作很简单，你需要准备以下食材：花生一小把（约50克）、红枣6-8颗、适量冰糖（根据个人口味调整）。首先，将花生提前用清水浸泡半小时，这样更容易煮出香味；红枣洗净后去核备用。接着，在锅中加入适量清水，放入泡好的花生和红枣，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。最后，根据自己的喜好加入冰糖调味即可！⏰
一碗热腾腾的花生红枣汤就完成啦～💛 它不仅能帮助改善贫血，还能促进睡眠质量，简直是养生必备神器。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💕
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
