【芒果的主要产地是哪里特点是营养成分有】芒果是一种广受欢迎的热带水果，因其香甜多汁、口感丰富而备受喜爱。它不仅味道好，还富含多种营养成分，对人体健康有益。下面将从芒果的主要产地、特点以及营养成分三个方面进行总结。
一、芒果的主要产地
芒果原产于南亚地区，尤其是印度和缅甸一带，后来逐渐传播到世界各地。目前，全球多个国家都有芒果种植，其中以以下几个国家最为著名：
| 国家 | 主要产区 | 特点 |
| 印度 | 喜马偕尔邦、安得拉邦 | 全球最大的芒果生产国，品种多样 |
| 越南 | 广宁省、平定省 | 产量高，品质优良 |
| 泰国 | 曼谷周边、清迈 | 香气浓郁，口感细腻 |
| 中国 | 广西、云南、海南 | 优质品种如“贵妃芒”、“金煌芒” |
| 巴基斯坦 | 信德省、旁遮普省 | 著名的“阿曼芒果”产地 |
二、芒果的特点
1. 外观多样：芒果颜色从绿色到橙黄色不等，果皮光滑或带有细小斑点。
2. 口感丰富：成熟的芒果肉质柔软，甜中带酸，香气扑鼻。
3. 用途广泛：可直接食用，也可制作果汁、冰淇淋、沙拉等。
4. 季节性强：主要在夏季成熟，秋季也有部分品种上市。
三、芒果的营养成分
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维、钾以及多种抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。以下是每100克芒果的营养成分（数据参考美国农业部）：
| 营养成分 | 含量（每100g） |
| 热量 | 约60千卡 |
| 碳水化合物 | 约15克 |
| 膳食纤维 | 约1.6克 |
| 维生素C | 约36.7毫克 |
| 维生素A | 约58微克 |
| 钾 | 约182毫克 |
| 抗氧化物 | 多酚类、类黄酮等 |
总结
芒果不仅味道甜美，而且营养价值高，适合日常食用。其主要产地集中在亚洲热带地区，尤其是印度、越南、泰国和中国等地。了解芒果的产地、特点及营养成分，有助于更好地选择和利用这一美味水果。
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