【24种凉拌菜的做法】凉拌菜是夏日餐桌上的“明星”,清爽可口、制作简单,非常适合在炎热的天气里享用。无论是作为开胃小菜,还是搭配主食,都能带来满满的食欲。今天为大家整理了24种不同风味的凉拌菜做法,适合家庭轻松上手,满足不同口味的需求。
1. 凉拌黄瓜
材料:黄瓜、蒜末、生抽、香醋、香油、辣椒油、盐、糖
做法:黄瓜切片或拍碎,加蒜末、调料拌匀即可。
2. 凉拌木耳
材料:黑木耳、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:木耳泡发后焯水,沥干后加入调料拌匀。
3. 凉拌豆腐皮
材料:豆腐皮、葱丝、蒜末、酱油、醋、香油、芝麻
做法:豆腐皮切丝,加入调料拌匀,撒上葱花和芝麻。
4. 凉拌海带丝
材料:海带丝、蒜末、香醋、酱油、辣椒油、白糖
做法:海带丝焯水后过冷水,加入调料拌匀。
5. 凉拌茄子
材料:茄子、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:茄子蒸熟或烤熟,撕成条状,加入调料拌匀。
6. 凉拌萝卜丝
材料:白萝卜、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:萝卜切丝,用盐腌制10分钟,挤干水分后拌入调料。
7. 凉拌菠菜
材料:菠菜、蒜末、酱油、醋、香油、芝麻
做法:菠菜焯水后过冷水,加入调料拌匀。
8. 凉拌粉丝
材料:粉丝、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油、香菜
做法:粉丝煮熟后过冷水,加入调料拌匀,撒上香菜。
9. 凉拌豆芽
材料:绿豆芽、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:豆芽焯水后过冷水,加入调料拌匀。
10. 凉拌苦瓜
材料:苦瓜、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:苦瓜切片焯水去涩,加入调料拌匀。
11. 凉拌西兰花
材料:西兰花、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:西兰花焯水后过冷水,加入调料拌匀。
12. 凉拌金针菇
材料:金针菇、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:金针菇焯水后过冷水,加入调料拌匀。
13. 凉拌胡萝卜丝
材料:胡萝卜、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:胡萝卜切丝,加入调料拌匀。
14. 凉拌芹菜
材料:芹菜、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:芹菜焯水后过冷水,加入调料拌匀。
15. 凉拌鸡丝
材料:鸡胸肉、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油、香菜
做法:鸡胸肉煮熟撕成丝,加入调料拌匀。
16. 凉拌牛肉丝
材料:牛肉、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油、香菜
做法:牛肉煮熟切丝,加入调料拌匀。
17. 凉拌虾仁
材料:虾仁、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:虾仁焯水后过冷水,加入调料拌匀。
18. 凉拌鸡蛋
材料:鸡蛋、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:鸡蛋煮熟剥壳切块,加入调料拌匀。
19. 凉拌藕片
材料:莲藕、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:莲藕切片焯水后过冷水,加入调料拌匀。
20. 凉拌豆腐丁
材料:嫩豆腐、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:豆腐切丁焯水,加入调料拌匀。
21. 凉拌紫甘蓝
材料:紫甘蓝、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:紫甘蓝切丝,加入调料拌匀。
22. 凉拌马兰头
材料:马兰头、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:马兰头焯水后过冷水,加入调料拌匀。
23. 凉拌南瓜丝
材料:南瓜、蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油
做法:南瓜切丝焯水后过冷水,加入调料拌匀。
24. 凉拌香椿芽
材料:香椿芽、蒜末、酱油、醋、香油
做法:香椿芽焯水后过冷水,加入调料拌匀。
以上就是24种不同风味的凉拌菜做法,每一道都简单易做,味道鲜美,非常适合夏天食用。可以根据自己的口味调整调料比例,让每一口都充满惊喜。快来试试吧!