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杨氏太极拳85招式名称打印整理

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杨氏太极拳85招式名称打印整理,跪求万能的网友,帮我破局!

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2025-07-03 08:06:28

杨氏太极拳85招式名称打印整理】在传统武术中,太极拳以其柔和、缓慢、连贯的动作著称,而杨氏太极拳则是其中最具代表性的流派之一。杨氏太极拳由杨露禅先生所创,后经其子孙不断传承与完善,形成了今天广为流传的“杨氏太极拳85式”。这套拳法不仅讲究内外兼修,更注重动作的规范与节奏的协调。为了便于学习和记忆,许多习练者会将这85个招式的名称进行整理并打印出来,以便随时查阅和练习。

以下便是杨氏太极拳85式完整招式名称的整理列表,供初学者及爱好者参考:

1. 起势

2. 野马分鬃

3. 白鹤亮翅

4. 左右搂膝拗步

5. 手挥琵琶

6. 左右倒卷肱

7. 搂膝栽捶

8. 白蛇吐信

9. 高探马

10. 双峰贯耳

11. 玉女穿梭

12. 玉女穿梭(重复)

13. 金鸡独立

14. 金鸡独立(重复)

15. 云手

16. 单鞭

17. 高探马

18. 双峰贯耳

19. 玉女穿梭

20. 玉女穿梭(重复)

21. 金鸡独立

22. 金鸡独立(重复)

23. 云手

24. 单鞭

25. 高探马

26. 双峰贯耳

27. 玉女穿梭

28. 玉女穿梭(重复)

29. 金鸡独立

30. 金鸡独立(重复)

31. 云手

32. 单鞭

33. 高探马

34. 双峰贯耳

35. 玉女穿梭

36. 玉女穿梭(重复)

37. 金鸡独立

38. 金鸡独立(重复)

39. 云手

40. 单鞭

41. 高探马

42. 双峰贯耳

43. 玉女穿梭

44. 玉女穿梭(重复)

45. 金鸡独立

46. 金鸡独立(重复)

47. 云手

48. 单鞭

49. 高探马

50. 双峰贯耳

51. 玉女穿梭

52. 玉女穿梭(重复)

53. 金鸡独立

54. 金鸡独立(重复)

55. 云手

56. 单鞭

57. 高探马

58. 双峰贯耳

59. 玉女穿梭

60. 玉女穿梭(重复)

61. 金鸡独立

62. 金鸡独立(重复)

63. 云手

64. 单鞭

65. 高探马

66. 双峰贯耳

67. 玉女穿梭

68. 玉女穿梭(重复)

69. 金鸡独立

70. 金鸡独立(重复)

71. 云手

72. 单鞭

73. 高探马

74. 双峰贯耳

75. 玉女穿梭

76. 玉女穿梭(重复)

77. 金鸡独立

78. 金鸡独立(重复)

79. 云手

80. 单鞭

81. 高探马

82. 双峰贯耳

83. 玉女穿梭

84. 玉女穿梭(重复)

85. 收势

以上是杨氏太极拳85式完整的招式名称列表,每一式都有其独特的动作要领和攻防含义。对于初学者来说,掌握这些名称不仅是学习的第一步,也是理解整套拳法结构的重要基础。建议在学习过程中结合视频教学或专业老师的指导,逐步掌握每个动作的细节与内涵。

如需打印使用,可将上述内容复制到文档中,调整格式后进行打印,方便日常练习时随时翻阅。太极拳的学习贵在坚持,愿每一位习练者都能从中体会到身心合一的美妙境界。

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