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白菜豆腐的做法

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2025-06-30 00:31:10

在日常的家常菜中,白菜和豆腐是非常常见的食材,它们不仅营养丰富,而且搭配起来味道鲜美,非常适合家庭制作。今天我们就来分享一道简单又美味的“白菜豆腐的做法”,适合忙碌的上班族或想在家轻松做一顿健康餐的人。

食材准备:

- 白菜 300克

- 嫩豆腐 1块(约400克)

- 蒜末 适量

- 生姜末 适量

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 生抽 1勺

- 鸡精 少许

- 清水 适量

步骤如下:

1. 处理食材

先将白菜洗净,切成适口大小的片状;豆腐切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,这样可以去除豆腥味并让豆腐更紧实。

2. 炒香调料

热锅凉油,加入蒜末和姜末爆香,香味出来后,倒入白菜翻炒几下,使白菜稍微变软。

3. 加入豆腐

把豆腐块轻轻放入锅中,与白菜一起翻炒均匀,避免豆腐碎掉。这时可以加入一小碗清水,盖上锅盖焖煮3分钟左右,让白菜和豆腐充分吸收汤汁。

4. 调味收汁

待水分快干时,加入适量的盐、生抽和少许鸡精调味,继续翻炒均匀,让味道更加入味。最后大火收汁,让整道菜更加浓郁。

5. 出锅装盘

炒至汤汁浓稠、白菜软嫩、豆腐入味即可关火,盛入盘中,撒上少许葱花或香菜点缀,增加食欲。

小贴士:

- 白菜选择新鲜的,口感更佳。

- 豆腐选用嫩豆腐,口感滑嫩,但也可以根据个人喜好选择老豆腐。

- 如果喜欢辣味,可以在炒香蒜姜后加入一些辣椒段或辣椒酱。

这道“白菜豆腐的做法”不仅操作简单,而且清淡可口,特别适合夏天食用,既能补充蛋白质,又能摄入丰富的维生素。无论是搭配米饭还是作为一道小菜,都非常合适。希望你也能尝试一下,享受这份家常的美味!

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