尊敬的各位朋友：

大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一个主题——不抱怨，靠自己。在这个充满挑战与机遇的时代，我们每个人都在追寻自己的梦想，但有时候，我们会遇到困难、挫折，甚至失败。在这些时刻，有些人会选择抱怨，而另一些人则选择勇敢面对，靠自己的努力去改变现状。

首先，让我们思考一个问题：为什么我们要抱怨？当我们遇到问题时，抱怨似乎是一种本能反应。它可能让我们暂时感到轻松，因为它把责任推给了外界，而不是自己。然而，长期的抱怨只会让我们陷入消极的情绪循环中，不仅无法解决问题，还可能让我们的生活变得更加糟糕。

那么，为什么不抱怨呢？因为抱怨不会给我们带来任何实质性的帮助。相反，它会消耗我们的精力，让我们失去前进的动力。而如果我们能够学会不抱怨，而是专注于如何解决问题，那么我们就能够在逆境中找到成长的机会。

接下来，我想谈谈“靠自己”。靠自己并不是说要孤立无援地面对一切，而是意味着我们要对自己的生活负责，用自己的双手去创造属于自己的未来。每个人都有无限的潜力，关键在于我们是否愿意去挖掘它。

靠自己的第一步是设定目标。明确的目标是我们前进的方向。无论你的目标是什么，只要你真心渴望实现它，并为之付出努力，你就已经迈出了重要的一步。

第二步是制定计划。有了目标之后，我们需要为实现这个目标制定详细的计划。这包括短期目标和长期目标，以及为了达成这些目标需要采取的具体行动步骤。

第三步是坚持行动。成功从来都不是一蹴而就的，它需要我们坚持不懈的努力。即使过程中遇到困难和挫折，我们也应该保持信念，继续前行。

最后，我想说的是，不抱怨，靠自己，这是一种积极的生活态度。它教会我们在面对困难时不要逃避，而是勇敢地迎接挑战；它让我们明白，只有通过自己的努力，才能真正掌握自己的命运。

朋友们，让我们从现在开始，不再抱怨，而是用自己的双手去创造美好的未来。相信自己，你一定可以做到！

谢谢大家！