尊敬的[单位名称/部门负责人]：

您好！

我是[您的姓名]，目前就读于[学校名称][学院名称][专业名称]专业，现为[年级]年级学生。在大学的学习过程中，我始终秉持着理论与实践相结合的理念，希望通过参与实际工作积累经验，提升自己的综合素质和职业技能。因此，我希望能够在贵单位进行为期[具体时间，如三个月]的自主实习，并提交此申请书以表达我的诚意与期望。

一、实习目的

通过此次实习，我希望能够：

1. 将课堂上学到的知识应用到实际工作中，加深对专业知识的理解；

2. 提升自身的沟通能力、团队协作能力和问题解决能力；

3. 对未来的职业发展方向有更清晰的认识，明确个人发展目标。

二、个人优势

在校期间，我积极参与各类实践活动和社会服务项目，具备以下优势：

1. 扎实的专业基础：系统学习了[相关课程名称]等专业知识，掌握了[具体技能或知识]；

2. 良好的团队合作精神：曾担任[社团职务或小组长]，成功组织并完成多项活动；

3. 较强的自学能力：能够快速适应新环境，独立完成任务；

4. 积极的工作态度：对待每一项工作都充满热情，注重细节，追求卓越。

三、实习计划

为了更好地完成此次实习任务，我已经制定了详细的计划：

1. 前期准备：提前了解贵单位的业务范围和发展方向，熟悉相关的行业动态；

2. 中期执行：主动向导师或同事请教，积极参与日常工作，努力提升自身能力；

3. 后期总结：整理实习期间的学习成果，撰写实习报告，分享经验心得。

四、联系方式

如果需要进一步了解我的情况，请随时通过以下方式与我联系：

- 手机号码：[您的手机号码]

- 邮箱地址：[您的电子邮箱]

感谢您抽出宝贵的时间阅读我的申请书。我相信，通过这次实习，不仅能够为贵单位贡献一份力量，也能实现自我成长。期待您的回复，并希望能有机会加入贵单位，共同进步！

此致

敬礼！

申请人：[您的姓名]

日期：[填写日期]

以上是关于“自主实习申请书模板”的内容，希望对您有所帮助。如果您有任何其他需求或修改建议，请随时告知！