在汉语拼音中，平舌音和翘舌音是一对容易混淆的发音。平舌音包括z、c、s三个声母，而翘舌音则包含zh、ch、sh、r四个声母。为了正确地区分它们，我们需要从发音部位和发音方法入手。

首先，平舌音的发音部位是在舌尖抵住或接近上齿背的位置。例如，“z”的发音时，舌尖轻触上齿背，气流通过时形成摩擦；“c”则是舌尖靠近上齿背，气流冲出形成爆破音；“s”则是一个清擦音，舌头保持在靠近上齿背的状态。

其次，翘舌音的发音部位稍有不同，舌尖需要卷起并抵住硬腭前部。比如，“zh”发音时，舌尖向上卷起接触硬腭前部，气流经过时产生摩擦；“ch”与“zh”类似，但带有送气成分；“sh”同样是舌尖卷起接触硬腭，形成清擦音；而“r”则是一个浊音，发音时声带振动。

此外，还可以通过对比练习来强化记忆。可以选择一些常见的词语进行练习，如“子”（z）与“纸”（zh）、“刺”（c）与“吃”（ch）、“丝”（s）与“诗”（sh）。反复朗读这些词组，感受两组音的区别。

最后，建议多听多模仿标准发音。可以通过观看教学视频或者聆听普通话播音员的标准发音，逐渐培养敏锐的听力辨识能力。同时，在日常交流中注意纠正自己的发音习惯，坚持练习直至熟练掌握。

总之，区分平舌音和翘舌音的关键在于准确把握发音部位和方法，并通过持续不断的练习加以巩固。只要用心去体会，相信不久之后就能轻松驾驭这两种音的发音技巧了。