一、教学目标

1. 知识与技能目标：

学生能够理解站立式起跑的基本动作要领，并能在实际操作中准确地完成起跑动作。

2. 过程与方法目标：

通过教师讲解示范、学生模仿练习以及小组合作的方式，逐步掌握站立式起跑的技术要点。

3. 情感态度价值观目标：

培养学生的团队协作精神和竞争意识，在运动过程中体验成功的喜悦。

二、教学重点难点

教学重点：站立式起跑的动作要领及实践应用。

教学难点：如何让学生在短时间内迅速反应并正确执行起跑动作。

三、教学准备

1. 场地器材：田径场或平坦开阔的场地；若干个标志物（如锥筒）作为起点线和终点线；

2. 学生分组：将全班同学分成若干小组，每组6-8人；

3. 安全措施：确保场地无障碍物且地面平整，提醒学生注意安全。

四、教学过程

（一）热身活动（5分钟）

组织学生进行简单的热身操，包括头部转动、扩胸运动、腰部扭转等动作，以提高身体温度，预防受伤。

（二）导入新课（3分钟）

通过提问的方式引入本节课的主题——站立式起跑。例如：“大家知道短跑比赛中选手们是如何开始比赛的吗？”引导学生思考并回答。

（三）讲授新知（10分钟）

1. 教师演示：站在起跑线上，按照正确的姿势做出站立式起跑的动作，边做边讲解每个步骤的具体要求。

2. 动作分解：

- 双脚前后分开站立，前脚尖靠近起跑线，后脚跟抬起；

- 上半身微微前倾，重心放在前腿上；

- 手掌平放于地面，手指指向正前方；

- 听到发令声后，快速蹬地加速向前冲出。

3. 注意事项：强调听从裁判指令的重要性，避免抢跑；保持良好的心态，不要过于紧张。

（四）实践练习（15分钟）

1. 分组练习：每组选出一名代表担任发令员，其余成员轮流尝试站立式起跑。教师巡回指导，及时纠正错误动作。

2. 小组竞赛：设置一定距离的比赛项目，让各小组成员依次出发，记录完成时间，评选优胜者。

（五）总结评价（5分钟）

1. 集中反馈：请表现突出的学生分享他们的经验心得；

2. 总结提升：对今天的学习成果予以肯定，并提出改进建议；

3. 布置作业：回家后继续复习站立式起跑的动作，并尝试将其运用到日常锻炼中去。

五、板书设计

一、教学目标

二、教学重点难点

三、教学准备

四、教学过程

1. 热身活动

2. 导入新课

3. 讲授新知

- 动作分解

- 注意事项

4. 实践练习

5. 总结评价

五、板书设计

六、教学反思

本次课程整体效果良好，大部分学生都能够基本掌握站立式起跑的方法。但在实际操作环节中发现有个别同学存在起步速度慢的问题，今后可以增加专门针对反应能力训练的内容。此外，还可以考虑增加一些趣味性更强的游戏形式来激发孩子们的兴趣。