活动目标：

1. 让幼儿认识自己的情绪，并学会简单的情绪管理方法。

2. 培养幼儿的自信心和积极的生活态度。

3. 提高幼儿与同伴之间的合作意识。

活动准备：

1. 各种表情卡片（快乐、伤心、生气、害怕等）。

2. 小镜子若干。

3. 一些简单的手工材料（彩纸、贴纸、画笔等）。

活动过程：

一、导入部分

老师带领孩子们一起做“表情模仿”游戏。老师出示不同的表情卡片，让孩子们模仿卡片上的表情。通过这个游戏，引导孩子们认识不同的情绪。

二、主体部分

1. 认识情绪

- 老师提问：“小朋友，你们有没有开心的时候？有没有不开心的时候？”鼓励孩子们分享自己的感受。

- 老师总结：“每个人都会有各种各样的情绪，开心、难过、生气、害怕都是我们生活中的一部分。”

2. 情绪管理

- 分发小镜子给每个孩子，让他们观察自己在不同情绪下的表情变化。

- 老师讲解：“当我们感到生气或者难过时，可以深呼吸几次，让自己平静下来。”并示范深呼吸的动作。

- 鼓励孩子们尝试用深呼吸的方法来调节自己的情绪。

3. 增强自信

- 老师组织一个简单的手工活动，比如制作一个小手工艺品。

- 在活动中，老师不断给予正面的鼓励和支持，如：“你做得很好！”、“你的想法真棒！”等，帮助孩子们建立自信心。

4. 合作意识

- 组织孩子们分组进行合作游戏，如拼图比赛或搭建积木塔。

- 游戏结束后，老师引导孩子们讨论团队合作的重要性，强调“大家一起努力才能完成任务”。

三、结束部分

1. 老师总结今天的活动内容，再次强调情绪管理和合作的重要性。

2. 鼓励孩子们回家后和爸爸妈妈分享今天学到的东西，并尝试在生活中运用这些技能。

活动延伸：

- 家长可以在日常生活中继续关注孩子的情绪变化，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。

- 可以定期开展类似的活动，帮助孩子们巩固所学的知识。

通过这样的活动，不仅能让孩子们了解和管理自己的情绪，还能培养他们的自信心和合作精神，为他们的健康成长打下坚实的基础。