活动目标：

1. 让幼儿了解情绪的基本种类，并学会用适当的方式表达自己的情感。

2. 培养幼儿的自信心和社交能力，帮助他们建立积极的人际关系。

3. 引导幼儿认识自我价值，增强他们的心理承受能力和适应能力。

活动准备：

- 彩色卡片（上面画有各种表情符号）

- 音乐《幸福拍手歌》

- 小故事《小兔子的烦恼》

- 情景表演道具（如布偶、玩具等）

活动过程：

一、导入部分

教师播放音乐《幸福拍手歌》，让孩子们随着节奏自由舞动。在活动中，教师可以引导孩子观察其他小朋友的表情变化，并提问：“你们现在感觉怎么样？脸上是什么样的表情呢？”通过这种方式自然过渡到对情绪的认识。

二、基本认知环节

1. 认识情绪

教师展示彩色卡片，每张卡片上画有不同的表情符号（如开心、难过、生气、惊讶等）。请个别小朋友上来选择一张卡片，并模仿卡片上的表情。教师借此机会向大家解释这些情绪的具体含义。

2. 分享经验

邀请几名幼儿分享自己曾经遇到过的情绪体验，比如“我今天很开心，因为我得到了妈妈的表扬”或“昨天我不小心摔倒了，所以有点难过”。鼓励其他小朋友倾听并给予正面反馈。

三、情景模拟与互动

教师讲述小故事《小兔子的烦恼》，描述小兔子因为害怕被同伴嘲笑而不敢参加游戏的情节。然后组织幼儿分组讨论：“如果你是小兔子，你会怎么做？”通过角色扮演的形式，让幼儿尝试解决问题的方法。

四、团队合作游戏

设计一个简单的团队合作游戏，例如“传递气球”。规则是：所有小朋友围成一圈，依次用身体的不同部位传递气球，不能用手抓。这个游戏旨在锻炼孩子的协作精神以及面对挫折时的坚持态度。

五、总结与反思

活动结束前，教师带领全体幼儿回顾今天的收获。可以问：“今天我们学到了什么？你觉得哪些地方做得好？还有哪些需要改进的地方？”最后，鼓励孩子们回家后继续思考如何更好地管理自己的情绪。

延伸活动：

1. 绘制“我的情绪日记”，记录每天的心情变化；

2. 制作“快乐树”，将班级里发生的美好事情贴在树干上，形成集体记忆。

通过这样的心理健康教育活动，不仅能够帮助幼儿正确认识和处理自身的情绪问题，还能促进其社会交往能力的发展，为今后的成长奠定坚实的基础。