一、教学目标

1. 知识与技能目标：学生能够理解并掌握“原地踏步立定”的基本动作要领，包括脚部的动作、身体的协调性以及节奏感。

2. 过程与方法目标：通过教师示范、小组合作学习和自我练习的方式，逐步提高学生的动作准确性和灵活性，培养其团队协作能力。

3. 情感态度价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，增强集体荣誉感和社会责任感，形成积极向上的生活态度。

二、教学重难点

重点：掌握“原地踏步立定”的正确动作技巧。

难点：保持身体平衡的同时完成动作，并且在听到指令后迅速反应并准确执行。

三、教学准备

1. 教具：录音机或播放设备（用于播放音乐作为节拍器）、哨子等。

2. 场地布置：平整开阔的空间，确保每位同学都有足够的活动空间。

3. 学生分组：根据班级人数合理划分小组，每组5-6人为宜。

四、教学过程

1. 导入环节（约5分钟）

- 以轻松愉快的游戏开始课堂，比如简单的热身操或者小范围接力跑等活动，调动学生参与的积极性。

- 引出本节课的主题——学习如何进行规范化的“原地踏步立定”。

2. 新授环节（约20分钟）

- 教师首先完整演示一遍完整的动作流程，并详细讲解每个步骤的具体要求。

- 分解动作逐一教授：先教腿部动作，再加入上肢配合；强调脚步落地时的力量分布及重心转移的重要性。

- 组织学生模仿练习，及时纠正错误姿势，给予鼓励性反馈。

- 在熟练掌握单个动作的基础上，引导学生尝试连贯起来做完整动作，并随着音乐节奏逐渐加快速度。

3. 巩固提升环节（约15分钟）

- 将全班分成若干小组开展竞赛性质的小游戏，如比谁能在规定时间内完成最多次数的标准动作等，以此检验学习成果。

- 邀请表现突出的学生分享心得体验，促进相互交流学习。

4. 总结评价环节（约5分钟）

- 回顾今天所学内容，总结成功经验和不足之处。

- 对积极参与且进步明显的同学予以表扬奖励，树立榜样作用。

- 布置课后作业，要求学生在家继续巩固复习，并思考如何将这些技能运用到日常生活中去。

五、注意事项

1. 教学过程中应注意安全，避免因快速移动而发生碰撞事故；

2. 根据实际情况调整训练强度，防止过度疲劳导致身体损伤；

3. 关注个别差异较大的学生，提供个性化指导支持；

4. 充分利用多媒体资源辅助教学，增加趣味性与互动性。

通过上述精心设计的教学方案实施，“原地踏步立定”这项基础体操项目不仅能让孩子们学到实用的技术知识，还能有效促进身心健康发展，为今后更高水平的体育锻炼打下坚实的基础。