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《跨越式跳高》教学设计

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2025-05-25 17:43:18

一、教学目标

1. 知识与技能:学生能够理解跨越式跳高的基本动作要领,并掌握起跳、助跑和过杆的技术要点。

2. 过程与方法:通过分组练习和互动教学,提高学生的协调性和灵活性,培养团队合作意识。

3. 情感态度与价值观:激发学生对体育运动的兴趣,增强自信心,树立勇于挑战自我、克服困难的精神。

二、教学重难点

- 重点:掌握跨越式跳高的技术动作,特别是助跑与起跳的衔接。

- 难点:在跳跃过程中保持身体平衡,顺利完成过杆动作。

三、教学准备

1. 场地器材:标准田径场、海绵垫子、标杆若干。

2. 教学资料:多媒体课件、视频示范材料。

四、教学过程

(一)导入新课(5分钟)

教师通过提问的方式引入课题:“同学们,你们知道什么是跨越式跳高吗?它有什么特点?”引导学生思考并分享自己的看法。随后播放一段关于跨越式跳高的精彩比赛视频,激发学生的学习兴趣。

(二)热身活动(10分钟)

组织学生进行慢跑热身,然后开展一些简单的拉伸运动,如腿部拉伸、腰部扭转等,为接下来的技术训练做好准备。

(三)学习新知(20分钟)

1. 理论讲解:教师详细讲解跨越式跳高的动作流程,包括助跑方向的选择、起跳角度的控制以及过杆技巧。

2. 示范演示:教师亲自示范正确动作,同时强调关键点,让学生直观感受每个步骤的具体操作。

3. 分解练习:

- 助跑练习:指导学生按照设定好的路线进行助跑,注意节奏感和速度控制。

- 起跳练习:单独练习起跳动作,确保双脚用力均匀,腾空时身体前倾。

- 过杆练习:尝试跨越较低高度的横杆,逐步增加难度。

(四)巩固提高(10分钟)

将学生分成小组,每组轮流上场实践所学内容。教师巡回指导,及时纠正错误动作,鼓励表现优秀的学生带动同伴共同进步。

(五)总结评价(5分钟)

课堂结束前,教师组织学生回顾今天学到的知识点,并邀请几位同学分享他们的体会。最后给予积极正面的反馈,鼓励大家继续保持热情参与体育锻炼。

五、布置作业

回家后复习今天的课程内容,并尝试在家里安全的地方模仿练习跨越式跳高动作,下节课交流心得体验。

以上就是本次《跨越式跳高》的教学设计方案,希望每位同学都能从中受益,在享受运动乐趣的同时提升自身能力!

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