躲避球是一项深受各年龄段人群喜爱的经典运动项目。这项运动简单易学，但要想玩得精彩，还需要掌握一定的技巧和规则。本文将详细介绍躲避球的基本规则，帮助大家更好地享受这项有趣的活动。
首先，躲避球通常由两支队伍进行对抗，每队人数可以根据实际情况设定，常见的有5人制或6人制。比赛场地为一块长方形区域，两端设有各自的“安全区”。当队员被击中时，可以退回安全区内重新加入比赛。
比赛中，双方队员需要通过投掷软质球来击中对方队员，被击中的对手必须离开场地并进入“出局区”。如果一名队员成功躲过所有攻击，则可以尝试接住对方抛来的球，这不仅可以使自己复活，还能让一名队友从出局区返回。
在比赛中，还有一些重要的注意事项。例如，发球时必须站在自己的安全区内；接球时不可触碰场外物体；若出现争议情况，应由裁判裁定。此外，为了保证公平与安全，所有参与者的动作都应保持合理且无恶意。
总之，躲避球不仅考验个人反应速度和团队协作能力，更强调友谊第一、比赛第二的精神。希望大家能在遵守规则的前提下尽情享受这项充满乐趣的体育活动！
