在日常语言中，“并且”是一个常用的连接词，用来表示并列关系或递进关系。它的近义词有“而且”、“同时”、“并且还”等。这些词语虽然意思相近，但在具体使用时还是需要根据语境来选择最合适的表达方式。
首先，“而且”是最常见的近义词之一，它通常用于加强前文所述的内容，增强语气。例如：
他不仅学习优秀，并且还乐于助人。（改为“而且”）
他不仅学习优秀，而且乐于助人。
其次，“同时”则更侧重于描述两种情况或行为在同一时间发生。比如：
我们需要努力工作，并且要保持健康的生活习惯。（改为“同时”）
我们需要努力工作，同时也要保持健康的生活习惯。
最后，“并且还”这种表述形式更加口语化，适合日常交流中使用。例如：
她不仅擅长唱歌，并且还会跳舞。（改为“并且还”）
她不仅擅长唱歌，并且还会跳舞呢！
通过以上例子可以看出，在不同的场景下灵活运用这些近义词可以让我们的表达更加丰富多样。当然，在写作或正式场合下，建议优先选用较为书面化的词汇以提升整体质量。
