在小学教育中，体育课是培养学生身体素质和团队合作精神的重要环节。以下是根据人教版教材编写的四年级体育教案上册的部分内容，旨在通过一系列有趣且富有挑战性的活动，促进学生身心健康发展。

教学目标

1. 身体健康：通过各种运动项目，增强学生的体能，提高心肺功能。

2. 心理健康：培养学生的自信心和抗压能力，帮助他们学会面对困难。

3. 社会适应性：加强同学之间的沟通与协作，增进团队凝聚力。

课程安排

第一周：热身与基础训练

- 热身活动：慢跑5分钟，拉伸练习10分钟。

- 主要学习正确的跑步姿势，并进行简单的跳跃练习。

- 结束活动：集体放松操。

第二周：球类游戏

- 热身活动：球操表演。

- 主要分组进行篮球传球接力赛。

- 结束活动：总结比赛结果并分享经验。

第三周：体操技能

- 热身活动：徒手操。

- 主要学习基本的体操动作，如前滚翻、后滚翻等。

- 结束活动：小组展示各自学到的动作。

第四周：户外探险

- 热身活动：野外定向跑。

- 主要组织学生参与自然环境中的寻宝活动。

- 结束活动：讨论如何保护自然资源。

第五周：田径项目

- 热身活动：短距离冲刺。

- 主要练习跳远和短跑技巧。

- 结束活动：评选本周最佳运动员。

注意事项

1. 每节课前确保场地安全无隐患。

2. 根据天气情况调整活动强度。

3. 鼓励每位学生积极参与，尊重每一位同学的表现。

以上就是人教版小学四年级体育教案上册的一部分内容概览。通过这样的教学计划，不仅能让孩子们享受运动的乐趣，还能让他们在活动中学习到重要的生活技能和社会价值观念。